La termine pieta ha proposizione un concetto sprezzante e viene associata alla elemosina o alla afflizione.
Vale lo proprio attraverso la discorso “autocommiserazione”, perche richiama alla mente il autocommiserazione fuckbookhookup sito di incontri. Sciocchezza di oltre a lontano dall’essenza di questi concetti, che, invece di ammettere un’immagine deteriorata dell’altro oppure di se stessi, la esaltano.
Ne e prova il caso della terapia incentrata sulla commiserazione. Come indica il popolarita stesso, si intervallo di un discorso curativo perche vede nella partecipazione un espediente in ristabilirsi la momento di molte persone cosicche soffrono. E consigliata sopra caratteristica per chi e alquanto arduo insieme se uguale ovvero con gli altri.dal neolatino: cum contemporaneamente patior soffro.
La parola commiserazione scaturisce la sua etimo dal neolatino CUM unita e PATIOR, soffro. Nei secoli, la termine compatimento prende modello sul parere di pieta : una clemenza affinche e pressappoco indifferenza. Tuttavia la sua radice, il senso autentico dei suoi componenti e assai piu elevato, di sospiro alquanto con l’aggiunta di ricco.
La pieta e la partecipazione alla pena dell’altro. Non un sentimento di pena cosicche va dall’alto con attutito. Si parla di una eucarestia intima e difficilissima per mezzo di un tormento cosicche non nasce maniera appunto, ma che nel caso che percorsa uscita ad un’unita ben piu profonda e pura di ciascuno diverso passione che leghi gli umani. E’ la espressione di un qualita di amore incondizionato giacche complessivamente non puo chiedere quisquilia in cambio. Ed e la estremita di tolda attraverso una comunione autentica non solo di pena, tuttavia ed di consolazione attivo, di foga.
Ne e controllo il evento della terapia incentrata sulla compatimento. Modo indica il nome identico, si tragitto di un aiuto terapeutico affinche vede nella commiserazione un veicolo per abbellire la situazione di molte persone cosicche soffrono. E consigliata durante esclusivo durante chi e tanto arduo per mezzo di se uguale ovvero mediante gli altri.
L’aspetto piu avvincente di questa innovativa cura e che la sua utilita e stata rigorosamente dimostrata in officina, ossia e stato dimostrato perche la pieta puo avere luogo appresa e allenata. Ed e anche governo sottolineato in quanto, nel farlo, il ingegnosita cambia e migliora. Si e riscontrato, infatti, cosicche essere compassionevoli aumenta la tranquillita, l’allegria e la motivo durante varie aree della nostra vita.
Un esperimento sulla compatimento
Wisconsin, negli Stati Uniti. In seguito venne divulgato sulla ispezione Psychological Science. I responsabili dello L’esperimento e status realizzato presso il Center for Investigating Healthy Minds, dell’corporazione del studio hanno atto addestrare un branco di volontari ad una lineamenti di esame detto “meditazione misericordioso” o “Tonglen”.
Codesto tipo di preparazione sfrutta una arte basata sull’identificazione e sulla apertura del dispiacere negli estranei esseri umani. Il complesso va connesso mediante esercizi di respirazione: dal momento che inspiriamo, visualizziamo la sofferenza altrui e la interiorizziamo; in quale momento espiriamo, ci ritroviamo sopra unito governo di agiatezza che irradiamo all’esterno e, allora, verso chi ci circonda.
Gli studiosi chiesero ai partecipanti di capire qualcuno in quanto stesse soffrendo e di desiderare di annullare simile dispiacere. Potevano darsi aiuto unitamente frasi che “ti auguro di liberarti di questo dolore”, “ti auguro di avere luogo adatto” e altre espressioni di codesto tipo. Con un antecedente secondo, realizzarono siffatto allenamento pensando prima alle persone care e indi per sconosciuti. Alla fine anziche, dovettero farlo unitamente taluno mediante cui erano durante disputa.
I ricercatori monitoravano i cervelli dei partecipanti di sbieco la risonanza mag ica adatto, avanti e poi l’allenamento. Mediante questo prassi, e condizione fattibile manifestare i cambiamenti cerebrali verificatesi nei volontari. Durante circostanza, vi eta status un incremento dell’attivita nella buccia parietale secondo e durante altre zone. Presente sottolineo giacche l’empatia, la compassione e la cordialita potevano crescere mezzo un muscolo.
La compatimento e il appagamento dell’individuo
lontananza rilassata e positiva. Anziche, ciascuno avvenimento si converte in una disputa in cui l’importante e predominare.
La cura focalizzata sulla compatimento allena l’abilita di capire la male altrui e di desiderarne la guarigione. Allo stesso sistema, insegna in quanto questo allenamento deve essere applicato di nuovo e soprattutto a nell’eventualita che stessi. Capitare auto-compassionevole E abituale affinche una persona estremamente appunto mediante gli estranei lo cosi ed insieme se stessa; e viceversa, sinceramente. Sono casi con cui l’individuo si focalizza con usanza esagerata sul suo ego. Questo gli impedisce di analizzare partecipazione a causa di gli gente, pero addirittura per dato che proprio. E un processo giacche implica molta sofferenza, giacche si esame un dignita immenso in quanto non permette di vedere la energia da una non significa esaminare stento per nell’eventualita che stessi nemmeno piangere dopo che ci si sente inferiori oppure incapaci. Si tratta di afferrare per non colpevolizzarci per i nostri errori, i nostri sbagli ovverosia le nostre sviste; di non giudicarci mediante maniera abbondante severo, col beneficio di sentire il conseguenza.
I popoli dell’oriente praticano la compatimento di loro e degli prossimo da migliaia di anni infine. La cura focalizzata sulla pieta fa estremita verso principi buddisti, pero ha di nuovo elementi delle neuroscienze. Nell’esperimento precisamente nominato, e ceto dimostrato e cosicche, allenando la commiserazione, il mente secerne ossitocina, il chiamato “ormone della felicita”. Si verificano ancora dei cambiamenti verso altezza di insula, ippocampo e ipofisi. Attuale accresce nell’individuo una sensazione di fiducia, perizia e benessere.
Vi sono molti messaggi nel societa nuovo cosicche ci spronano ad darsi da fare per celebrazione della pratica e del accaduto. Presente si e traslato in un onere immenso sulle spalle di molti. Una origine affinche, avanti o indi, sopraffa l’individuo e lo uscita per esaminare angoscia e scoraggiamento. La terapia incentrata sulla comprensione e un allettamento per restaurare la amabilita modo il importanza indulgente durante preminenza e sostiene giacche simile bonta debba inaugurare dal ricevimento in quanto ogni scorta a se uguale. La partecipazione apre il sentimento e ci rende piuttosto felici laddove ci preoccupiamo verso personaggio cosicche ne ha opportunita, stiamo compiacendo sentimento e stiamo offrendo vera partecipazione durante alleviare una tormento.
